Promoção do autocuidado e domínio de si

Quando você decide cuidar da sua saúde mental

Fortalecimento do equilíbrio emocional
Fortalecimento do equilíbrio emocional
Redução de fatores estressores e prevenção de adoecimentos
Redução de fatores estressores e prevenção de adoecimentos
Melhoria da funcionalidade e da qualidade das relações sociais
Melhoria da funcionalidade e da qualidade das relações sociais
Autoconhecimento

Psicoterapia

 

É pela escuta  empática, sensível e afetiva do analista que um analisando  se expressa livremente,  associando falas para construir sentido sobre o que acontece no seu dia- a -dia, seja na vida pessoal, social ou profissional. É por isso que a Psicoterapia é um momento  que deve ser seguro e sigiloso, sem julgamentos ou juízo moral;  é neste espaço que uma pessoa  revela e vivencia histórias, memórias, sentimentos e emoções que em outro lugar não pode ser revelado, pois cada fala carrega em si um significado que possivelmente desencadeará outros entendimentos e sentidos.

 

Psicoterapia
Ferramenta de trabalho

Divã

Deitar-se no divã permite a quem deita  uma visão diferente do ambiente terapêutico, uma vez que ele perde de vista o analista e passa a entrar em contato consigo mesmo  sem se preocupar com o olhar e os movimentos do analista, consequentemente, mais conforto para falar.

Não é  obrigatório o uso da ferramenta. Somente quando houver indicação  e se sentir à vontade para  se deitar.

Psicoterapia
Minhas atuações profissionais

Como posso te ajudar?

No meu site você encontrará  minhas  práticas profissionais que irão ajudar a resolver tua demanda.

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