Promoção do autocuidado e domínio de si

Quando você decide cuidar da sua saúde mental

Construção de maior estabilidade emocional
Construção de maior estabilidade emocional
Redução das fontes de estresse e preservação da saúde mental
Redução das fontes de estresse e preservação da saúde mental
Desenvolvimento da qualidade e do bem-estar nas relações interpessoais
Desenvolvimento da qualidade e do bem-estar nas relações interpessoais
Autoconhecimento

Psicoterapia

 

É pela escuta  empática, sensível e afetiva do Psicólogo que o paciente se expressa livremente,  associando falas para construir sentido sobre o que acontece no seu dia- a -dia, seja na vida pessoal, social ou profissional. É por isso que a Psicoterapia é um espaço seguro e sigiloso, sem julgamentos ou juízo moral;  é neste lugar que o paciente lembra  e revê as suas histórias, memórias e sentimentos que em outro lugar, dificilmente poderia ser contado, pois cada fala carrega em si um significado que possivelmente gera outros entendimentos e sentidos.

 

Psicoterapia
Ferramenta de trabalho

Divã

Deitar-se no divã proporciona uma nova perspectiva do processo terapêutico. Ao perder de vista o analista, o paciente entra em contato consigo mesmo sem se preocupar com as  reações e expressões do profissional - o que gera mais conforto para falar.

O uso do divã não é obrigatório: ele ocorre apenas quando há indicação clínica ou quando o paciente se sente confortável  para utilizá-lo.

Psicoterapia
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